小林製薬のグルコサミンは
グルコサミン＆コラーゲンのセットです。

さらに、ビタミンC・デビルズクローエキスが配合してある、着色料や保存料を使用していない、無添加の健康サプリメントです。

グルコサミンを1日に1760mg摂取可能（8粒）

最近関節痛サプリメントとして人気のグルコサミンですが副作用はあるのでしょうか？
結論から言って、副作用の心配はほとんどの場合心配はないでしょう。
しかし、注意して欲しい事があります。それは、使用量を守らなく過剰摂取した場合は、腹痛や、吐き気、下痢といった症状が起こる可能性はあります。

よって、一日の摂取量目安にしたがってグルコサミンのサプリを摂取してみてください。

また、副作用とは別に、グルコサミンの原料はエビやカニといった甲殻類から作られますので、カニやエビのアレルギーの方はサプリメントであろうとアレルギー反応が起こります。

最近では、植物性のグルコサミンも販売されています。
 

一日に必要なグルコサミンの量は1000mg～1500mgと言われています。

関節炎を改善させるために、グルコサミンを摂取しようとお考えの方は、多いですが、どのような商品から摂取すれば一日に必要なグルコサミンの量をクリアーできるでしょう。

特に多くグルコサミンが含まれているのは、カニやエビの外殻です。
それを工夫して、食する方は恐らくほとんどいないでしょうから、その他食品を利用する事を考えなくてはいけません。

しかし、これを食べさえすればOKという食品は存在しないですので、結局の所、サプリメントに頼ざる得ません。

幸いな事に、グルコサミンのサプリは比較的、材料が安い事もあってお求め安い価格となっている場合が多いです。

 

原材料
トレハロース、粉末還元麦芽糖水飴、グルコサミン、乳化剤
栄養成分表
1粒(210mgあたり)
エネルギー 0.7kcal、たんぱく質 0.015g、脂質 0.003g、炭水化物 0.179g、ナトリウム 0mg、グルコサミン 41mg